taichi 1 e1549885312783 - Tai Chi Chuan Atölyesi

TAİ CHİ CHUAN ATÖLYESİ

Uzak Doğuda en tanınan Felsefi Savunma sporu olan Tai Chi Chuan aslında “iç düzen sanatı”dır. Günümüzde doğadan uzaklaşmış olan insana şehir yaşamının getirdiği stres ve hareketsiz kaynaklı bir takım çeşitli rahatsızlıklarına iyi geldiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Tai Chi’yi düzenli olarak yapan kişi bedenindeki enerji akışını düzenlemektedir.
Tai Chi sporunu 7’den 70’e her yaştan kişi kolaylıkla öğrenip yaşam boyu uygulayabilir.. Ana yurdu Çin olan bu spor, günümüzde batıda oldukça sevilmektedir. Tamamlayıcı tıbbın tarafından da önerilen Tai Chi insanın fiziksel, enerjitik, duygusal, zihinsel ve ruhsal olmak üzere pek çok yönüne hitap eder.

ATÖLYE PROGRAMI

Atölye haftada 1 gün, 2 saattir. Toplam 12 Hafta sürmektedir.

ATÖLYE TAKVİMİ

Her Cumartesi 10.30-12.30
Her Salı 17.00-19.00
Her Çarşamba 19.00-21.00

ÜCRET:

200 TL- Aylık ücret

ATÖLYE PROGRAMI

-Isınma hareketleri ve nefes egzersizleri
-Tai Chi Chuan’ın 8’li formunu oluşturan hareketler.
-Yin-yang unsurları üzerine teorik anlatım

EĞİTMEN:

Aysel Çetinok AYDIN