Açık zevk

FARKINDALIK (MINDFULNESS) ATÖLYESİ

Bir sen var senden içeri

Mindfullness diğer bir deyişle Farkındalık uygulaması zihnin sahip olduğu ancak uyuyan güçleri uyandırmaya yönelik ve bu yolla dikkat, konsantrasyon sağlandığı bilimsel olarak kanıtlanmış teknikleri içeren uygulamalar bütünüdür.

Farkındalık uygulaması kendi zihninizde büyük bir yakınlık geliştirmeniz, öğrenmek, gelişmek, iyileşmek ve potansiyel olarak kim olduğumuz ve bu dünyada nasıl büyük bir bilgelik, esenlik, anlam ve mutlulukla yaşayabilmek konusunda anlayışımızı dönüştürmek için derin, içsel kaynaklarından yardım almamızı sağlayan bir uygulamadır.

Atölye Programı:

  • Beden taraması egzersizi

  • Nefes alma teknikleri

  • Düşünce Yolları

  • Konsatrasyonun Yardımcıları

  • Konsantrasyon Jimnastikleri

Atölye toplam 6 saat sürmektedir.

Eğitmen:

...

Ücret:

350 TL/Ay

+90 312 438 69 44

  • https://www.instagram.com/ankademy/

©2020 Ankademy, Her Hakkı Saklıdır.